TEL::0898-88889999

网站公告:

诚信为本:市场永远在变,诚信永远不变。

主营项目

  • MySQL不香吗,为啥还要Elasticsearch?
  • 如何评价前端框架 Solid?
  • 我毕业想成为前端工程师,可是前端技术太多,越学越多,可是我想成为技术强的人,又很无助,怎么办?
  • iOS 26 的新设计被吐槽丑,苹果在设计更新时考虑了哪些因素?你对这一设计都有哪些评价?
  • 目前亚洲最厉害的五款战斗机是什么?
  • 电脑有64G的物理内存(DDR5 5200),完全够用了,可以关闭系统的虚拟内存吗?

新闻动态

当前位置: 首页 > 新闻动态

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?
上一篇:很多人开始弃用印象笔记了,你还在使用印象笔记吗?
下一篇:中国军队有多强,在世界能排第几?